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Proyecto DANA

  • Programa de defensa personal y empoderamiento para mujeres

El Proyecto DANA combina aspectos técnicos de la defensa personal con herramientas psicoemocionales, de forma que las mujeres no solo sienten que tienen capacidad de actuar frente a situaciones de peligro físico, sino que aprenden también a gestionar emocionalmente este tipo de situaciones, además de a reconocer y frenar agresiones psicológicas y emocionales.

Este proyecto pretende situar a las mujeres participantes como sujeto activo de sus vidas, dándole la vuelta al rol de víctima-pasiva que las mujeres suelen adoptar a causa de la educación recibida.

Esta acción se divide en dos bloques diferenciados:

a) Físico: Taller de defensa personal (8 horas)

  • Movilidad y agresiones simples
  • Agresiones básicas y por contacto
  • Situaciones complejas y de peligro
  • Situaciones reales y seguridad personal

b) Psicológico/emocional: Taller de autoestima e igualdad (4 horas)

  • Autoestima y Empoderamiento desde la perspectiva de género.
  • Autocuidado
  • Gestión de las emociones
  • Desmitificación de la figura del agresor
  • Herramientas psicológicas

Coordinadora del proyecto:
Jenifer Dios Martínez
Contacto: 986253176 | ayudanteciber@gmail.com

                                                                                                                                                                                                                                           Colabora Concellería de Igualdade-Concello de Vigo

 

 

 

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