Proyecto DANA

El Proyecto DANA combina aspectos técnicos de la defensa personal con herramientas psicoemocionales, de forma que las mujeres no solo sienten que tienen capacidad de actuar frente a situaciones de peligro físico, sino que aprenden también a gestionar emocionalmente este tipo de situaciones, además de a reconocer y frenar agresiones psicológicas y emocionales.

Este proyecto pretende situar a las mujeres participantes como sujeto activo de sus vidas, dándole la vuelta al rol de víctima-pasiva que las mujeres suelen adoptar a causa de la educación recibida.

Esta acción se divide en dos bloques diferenciados:

a) Físico: Taller de defensa personal (36 horas)

• Movilidad y agresiones simples
• Agresiones básicas y por contacto
• Situaciones complejas y de peligro
• Situaciones reales y seguridad personal

b) Psicológico/emocional: Taller de autoestima e igualdad (24 horas)

• Autoestima y Empoderamiento desde la perspectiva de género.
• Autocuidado
• Gestión de las emociones
• Desmitificación de la figura del agresor
• Herramientas psicológicas

Coordinadora del proyecto:
Jenifer Dios Martínez
Contacto: 986253176 | tecnica.reincorpora@gmail.com